Escola EB1/JI - Quinta da Cabouca (Seixal)

Escalão 1 - jardins de infância e escolas de 1º ciclo

Fotografias:

Memória Descritiva:

Memória Descritiva Explicativa
As frutas estão no segundo nível da pirâmide alimentar, o que indica que são um grupo de alimentos bastante importante que devemos incorporar na nossa dieta consumindo, de forma ideal, entre duas a três porções por dia.
Um dos primeiros benefícios das frutas é a quantidade de vitaminas que trazem para o nosso corpo, entre elas a vitamina C, que ajuda a aumentar as defesas e a favorecer a cicatrização da pele ou a vitamina A que mantém saudáveis os nossos ossos, dentes e visão.
Devido ao seu alto conteúdo em vitamina C, as frutas são uma excelente fonte de antioxidantes para o nosso organismo, o que nos ajuda a lutar contra os radicais livres que envelhecem as nossas células e são causadores de doenças como o câncer.
É por isto que um bom consumo de frutas na dieta pode ajudar a prevenir muitas doenças, entre elas o câncer.
Outro dos benefícios das frutas é o seu teor em fibra, que se encontra principalmente na sua casca. Esta ajuda-nos a regular o trânsito intestinal e a manter em ótimo estado os níveis de colesterol no sangue, beneficiando assim a saúde cardiovascular.
As frutas são uma excelente forma de trazer líquido ao nosso organismo para além da água, sendo excelentes diuréticos que nos ajudam a prevenirem a retenção de líquidos. Além disso, são uma boa alternativa para consumir alimentos doces sem prejudicar o nosso organismo, como acontece no caso dos biscoitos ou doces.
Todas estas são as razões pelas quais repetem sempre que comer frutas é bom para a nossa saúde.
A cesta de frutas surgiu tendo como base o benefício das frutas e tentarmos reutilizar os resíduos de modo a preservar o nosso planeta Terra.
A nossa cesta foi elaborada por alunos de todas as turmas da escola.
Os frutos e a cesta foram feitos com embalagens da Compal, fios, garrafa de água, colas e com um processo de dobragens "ORIGAMI".
A nossa Eco-Cesta está sempre a olhar por nós na escola e a espalhar o seus benefícios entre os alunos.
Todos os alunos fizeram frutas, mas este é o exemplar representativo da escola.
A nossa cesta está sempre aberta à descoberta de novos frutos, e a receber novas crianças na sua casa (escola), de modo a ajudá-los a perceber os benefícios da fruta e a preservarem nosso maior tesouro” Nosso planeta Terra”.